便泌就醫問題

tidus175

0分

11樓

tidus175

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文章編號：84367352

好奇為什麼不想吃益生菌呢？
吃益生菌有好無壞說！我以前也是便秘（

），現在有在吃娘家益生菌~

黃麻槐手

369分

12樓

黃麻槐手

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益生菌很有用的

泰GER

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樓主

泰GER

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tidus175 wrote:
好奇為什麼不想吃益生(恕刪)

因為原本都很順暢，突然間就變這樣

所以才想說暫時先調整飲食運動那些看看，
先不要飲用食品來敢善，但若真的是突然間
壓力大導致的，造成爾後身體變化變成常態性
這樣就會考慮引用益生菌之類的產品來輔助

decisiveman

1792分

14樓

decisiveman

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文章編號：84379437

泰GER wrote:
長那麼大很少便泌（33(恕刪)

多按摩腸道還有外多喝水跟蔬菜水果多運動我特定睡前會用筋膜槍按摩腹部滿不錯的輝葉的很夠力。

炒羊肉

209分

15樓

炒羊肉

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文章編號：84380008

便秘通常是寒秘，也就是脾胃肝腎因寒而致腸道溫度太低無法顯出正常的功能消化吸收及蠕動推陳致新，有很多人長年便秘終至罹患腸道脾胃嚴重疾病甚至惡疾。

回陽升高脾胃肝腎腸道的溫度即能天天在早餐或每天的第一餐用完餐後解便，軟便，順利排出宿便！

泰GER

91分

樓主

泰GER

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文章編號：84415481

感謝各位分享資訊及注意事項，最近刻意多補充水份有比較好了。
之前可能都等口渴時才喝水，現在想到就喝，所以改善蠻多的 ^++^

謝謝各位

ASF9999

15446分

17樓

ASF9999

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54你爸爸 wrote:
喝水不夠也有可能(恕刪)

水超過1500cc
油一些些

益生菌不需要

ASF9999

15446分

18樓

ASF9999

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文章編號：84415939

decisiveman wrote:
多按摩腸道還有外多(恕刪)

按摩有方向性
看一下大腸分別就知道方向

bahamut1518

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19樓

bahamut1518

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文章編號：84433540

我也會按摩下腹部，真的蠻有效的~ ^++^

不過我也有搭配益生菌（娘家那個）

我今天心情好

190分

20樓

我今天心情好

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文章編號：84439222

試著穩定補充益生菌，幫助蠻大的
但品牌很多，可以找適合自己的
我自己是比較愛吃澱粉類甜點的食物，所以之前便秘蠻嚴重的　
後來有吃nisoro的X糖益生菌，有抑制澱粉吸收的效果
而且每次吃完第2天也比較順

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