身邊很多朋友都是吃素,對挑選保健品也是很在意,甚至膠囊都要指定素食膠囊~
這篇文章有提到要怎麼挑選女性保健品,講得蠻詳細,給妳做參考,可以了解看看~

https://www.puriginal-life.com/blogs/health/74013
如果是全素者的話要注意喔
有些標榜素食者可食用的保健品 可能膠囊體的話還是會有葷的成分在
一定要看清楚成分再購入
我老婆吃素這是她平常的保健品,益節薑黃羅望子、素沛優蝦紅素、義美生醫常順軍益生菌
我們家也是吃素,保健品的話目前就是維他命C跟荏胡麻油
荏胡麻油的保健品我是吃sakuyo的,裡面一樣有蝦紅素和植物系Omega-3
全素者可食用
其他的基本上就是盡量在飲食上補充均衡營養
推薦給妳囉
素食可食用都會特別註明阿
里仁可以買,它們的東西完全是真對出家人或出長素者,食用。

價值不便宜喔!但 吃的是食物 養生 都健康 。
番茄蛋蛋多吃點
吃素的運動朋友可以吃益節薑黃羅望子加強身體代謝及恢復,之前在全聯看到,買回來吃一陣子覺得運動後酸痛感沒那麼強烈
全素可食通常產品外包裝會說明,上次在全聯有看見益節薑黃羅望子,吃運動防護保健的,全素可以吃
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