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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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分享改善失眠的方法

600分

11樓

個人積分：600分

文章編號：84729539

多活動多運動多動腦多流汗

你快聽我聲音888

127分

12樓

你快聽我聲音888

個人積分：127分

文章編號：84730020

長知識原來水果有褪黑激素，我以為都是人工合出來的

Boscolo

171分

13樓

個人積分：171分

文章編號：84730335

熱熱牛奶聽輕音樂

109分

14樓

個人積分：109分

文章編號：84730587

固定運動感覺不錯~還有睡前可能液態東西不要喝太多,才不會跑廁所

105分

15樓

個人積分：105分

文章編號：84731173

失眠大部分源自壓力啊，突然換個環境、離開舒適圈、出國都會，最常見的就是當兵失眠

2167分

16樓

個人積分：2167分

文章編號：84733147

空氣流通,還有睡眠耳機聽焦慮音樂,吃鎮定劑，我吃十幾年了

334分

17樓

個人積分：334分

文章編號：84741152

睡得好，精神才會好

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