我剛確診糖尿病,求大家能幫助我

藥一定持續吃,
依你的身高,體重控制在70公斤內,
飯後慢走十分鐘,平常要有適度運動,
搭配醫囑飲食,定期檢查,糖尿病就可以控制好。
口罩男 wrote:

轉往林口某大醫院的內分泌科,但遇到了很糟糕的醫師。。。完全是沒有讓我提問的空間只想趕快把我打發走,連我認為很有需要的衛教也不給安排,真的令我心情更難受。。。 想請問大家有推介的醫師嗎?

...(恕刪)


>>>

家母給 黃醫師看了很多年

醫生人很不錯

糖尿在台灣也算國民病,年紀在中年時就會跑出來,除了吃的東西影響以外,遺傳也有關係

慢性病就按時吃藥再加上運動減重,飲食的話有些東西就要忌口

痊癒是不太可能,如果控制得好是不用太擔心拉
口罩男 wrote:
想請教能成功控制的大大,成功後的飲食上,真的能間中吃外食嗎? 能吃些什麼? 會很大反應嗎?








口罩男
謝謝你的資訊
JDKy898 wrote:
藥一定持續吃,
依你的身高,體重控制在70公斤內,
飯後慢走十分鐘,平常要有適度運動,
搭配醫囑飲食,定期檢查,糖尿病就可以控制好。


糖尿病不要想只吃藥, 看醫生就能夠好的,
但是可以控制的, 從飲食和生活著手.

基本原則就是樓上一些大大說的.
醣份的攝取也要控制.
多看些健康保健的知識,
不要亂信偏方, 名醫了.
偏方若有效且無副作用, 早得諾貝爾獎了,
全世界看有多少人有糖尿病,
若偏方,名醫 有效, 早就發大財了.
運動減肥就好了,最好減到BMI正常值以內,完全可以不用吃藥。



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可以試看看斷食,
一天吃2餐就好,
假日吃一餐。
忌吃高升糖值食物。
水果吃甜分低的,
藍莓不錯。
多吃十字花科的蔬菜。
另外蛋白質肉類每天不要吃超過一個手掌大的肉,
降低腎臟負擔。
如果覺得現在的醫師不適合你, 那就去別間地區醫院看就好了
我遇過有糖尿病比你嚴重的友人,他 基本上就是控制飲食
要將含有 "糖/醣"類的食物攝取降到最低
例如, 含糖飲料是絕對不能碰, 澱粉類一天攝取量不超過二湯匙
但由於你的其它數值較高,
所以肉類攝取還是要以白肉為主, 紅肉少吃

至於你其它的數值是肥胖常見的
就飲食控制+運動就可以降下來, 不一定要用藥
我當時一天兩餐, 早午餐合併一餐, 主要以蔬菜及雞肉和雞蛋為主,
晚餐是正常吃, 家庭生活還是得顧, 不想太極端限制飲食

搭配一週三天運動, 每次至少一小時以上, 這樣, 大概半年就有感
因為我當時是每三個月抽血檢查一次, 所以看的到數字進步
口罩男 wrote:
大家好,本人是今年初...(恕刪)

我已經吃好幾年的降血糖藥物
一直控制在好與不好的邊緣
醫生看我這樣也沒有特別好或不好
就一直這樣控制著

糖尿病有分不同的情況
聽從醫師的醫囑
慢慢調整身體狀態
不須恐慌
hba1c 6.7 =============> 6.7 這數值沒到很高..很多人發現自己有糖尿病時已經 8,9 , 甚至10幾 , 早發現有時反而是好事, 會開始節制飲食
血清總膽固醇295 ========> 飲食控制+運動, 別無他法
三酸甘油脂314==========> 這很高, 少吃精緻甜點, 例如 蛋糕, 麵包
低密度脂蛋白膽固醇152 ====> 這很高, 標準要 120以下(有些醫院130以下) , 這愈高, 心血管疾病風險愈大, 這麽高,理論上醫生應該有開降膽固醇的藥給你吃, 一定要按時吃, 最近天冷, 請特別小心, 早上不要一起來就馬上離開被窩..
尿蛋白2+ ==============> 如果是糖尿病引起的, 理論上控制後,應該就會改善

還有一個腎絲球過濾率,如果是正常,就是應該還沒傷到腎, 現在起好好控制飲食..

糖尿病是要長期奮鬥堅持的, 我30多歲健檢(6.5) 發現後到現在也10多年了,每3個月和醫生"約會"一次, 這種病不一定要到大醫院,就三個月抽血一次看報告,很多地方診所就可看, 找家對的上眼的診所即可.. 有時小診所時間較多反而會更仔細!!

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