我刷牙前,先用削細的木牙籤清牙縫,刷牙完再用沖牙機,還是會沖出渣渣,沖牙之後,再用牙線棒清理。然後每半年會去檢查一次牙齒,再怎樣刷牙,還是會有一些黏在牙齒,必須牙醫磨一磨才會乾淨。我的牙醫幾十年沒有蛀牙了,但去檢查時,有的牙醫還是會教我要怎樣刷牙才對,包括使用牙線。唉,一般人怎會使用牙線,都嘛牙線棒。還有,不要只在一個牙醫那裡看,偶爾換換,你會很有收穫。