diken0955 wrote:
重訓配有氧,健康又能增強體能

至於某些人喜歡推保健食品,最後只是買個笑話


他已經累到只想休息了,你還要他搞重訓…
strayvet
沒毛病,長久訓練下來體力自然會變好...
體力活工作確實會讓人想多休息不愛出門,正因為身體疲累變得神經不那麼敏感,另一種體力活應該更能幹才是,適度的健身,放鬆與調養精神狀態,培養夫妻之間約跑的默契,讓生活更美滿。
食補,藥補終究還是得靠自己調適才行。
滴雞精的味道可能不會那麼腥,我喝過芳茲的滴雞精,推薦你
平時也要吃保健品、找時間多運動
sansen
現在人比較不缺營養, 缺運動&休息
那我來推薦個不含瑪卡的產品,之前常常看到廣告的武倍對策,專門給男生吃的,主要專利成分的話他的網頁可以自己搜,裡面也含有蜆精、精胺酸、鋅,吃一段時間大概都會有效果的,網路通路組合折扣會比在實體通路多一些有些還能搭折價券
農純鄉的原味滴雞精很順口,黑蒜蛤蠣也滿特別的,沒有腥味,不過重點是要趁熱喝,我自己是習慣丟電鍋 ,微波也可以
睡神之神 wrote:
因為以前下班,我都會和老婆出門覓食或到處逛逛,但現在就算能夠準時下班,我也都不太想出門,所以時常拒絕她的邀約…


沒興趣

睡神之神 wrote:
我知道大家一定會問,除了出門的邀約外,另外一種”邀約”是不是也常常拒絕…我承認確實次數有稍微減少,但品質應該還是不錯


有性趣,
年紀大了, 次數也會減少
我覺得你可以吃一下研芝識的靈樟芝
工時突然拉長
肝沒有在應該休息的時間休息
體力當然會下降
主要還是多休息啦
感覺是不是要先從疲累的問題來治根
除了多休息吃點保健食品
我自己覺得合利他命的A25很不錯
有提神、舒緩疲勞,都很有感覺
打起精神後應該就不會太常拒絕了?
文章分享
評分
評分
複製連結

今日熱門文章 網友點擊推薦!