可可亞1019 wrote:隨著年紀的增長，代謝...(恕刪) 記得飯前喝湯要喝濃湯還清湯也是特別要注意的，不然容易傷胃咬的久一點是真的比較容易飽，但也蠻容易餓的…白腎豆最近還滿多人討論的，像我自己前陣子是吃X糖益生菌，效果我還在觀察中，但我覺得至少對許多對身材有焦慮的人的一個喘口氣的機會
