益生菌沒有哪一種比較好,只有適合自己的。人體腸胃菌種皆不同,不是貴才代表比較好。葡眾貴森森,也有人吃了不見效,有的一瓶不到一千,有人一周就有感。所以,巿面上的都試過一輪吧。
我目前是吃葡萄王益菌王,主要是Janet代言可以值得信任,她代言的東西都是自己有用過,讓我覺得蠻安心的

葡萄王益菌王+1
吃幾天覺得上廁所有比較順暢
可以試試看 好聰敏S消化菌, 這個自己吃過感覺很不錯
我也是有相同的情況, 如果有輕微的消化不良,吃他們家的消化菌
感覺還滿有幫助的, 老公的同事應酬吃太飽也給他們試過
都說幫助消化很有感, 可以試試


益生菌的眉角可多囉,我固定挑菌數150-200億的,這個數字最剛好,是最好吸收的量
此外,菌種跟其他成分也很重要
目前吃起來比較適合我的是愛爾瑪的小橘條,同樣我給推薦給家人朋友們...

三餐老是在外,肚子吃到壞壞,還是得靠保健品啊。
不是益生菌
但推Bhk的膳食纖維沖泡飲
是在改善腸道蠕動的
我自己覺得對便祕很有效
也好喝
我覺得每個人都有蜜糖毒藥論~
所以還是要自己買來吃吃看比較準喔
我之前吃別的牌子的益生菌都還是會便秘
後來吃到張國周優格益生菌後 上廁所都很順
味道不會太酸 還算好入口 蠻推薦的~
我自己是吃天然保健所的 長期下來有感 我也是腸胃不太好的類型哈哈
網路上有個媽媽列了一個益生菌的比較表(好像100多種?) 可以去找找看
shemekia wrote:
可以試試看 好聰敏S...(恕刪)


好聰敏吃過+1 還可以
不過好像長得不太一樣 之前買的是藍色的
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