吃香蕉,運動員都吃,你很少吃嗎?
我是吃含鎂鋅銅錳的鈣片,
有吃有改善,
2天沒吃就容易抽筋。
喝鹽水配牛奶
看醫生最快 醫生應該會給你比較多建議
WeWii wrote:
補充一點點電解質看有...(恕刪)

同意! 舒X跑就有效了。一天一瓶即可。
每天用滾輪壓一下會抽筋的肌肉, 我是覺得有效.
原因有很多啦
年紀多大
運動狀況
是否喝咖啡

有很多治標的辦法
但是你該以醫師意見為主
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On9ccc
雖然這篇是別人貼的 但是本人偶爾會 抽,壯年 少運動 少咖啡 白天工作感覺腿疲憊吃力時當天就很大機率會抽筋
竟然有人身體不舒服,來01問耶!
01這裡都是醫護人員嗎?連護士都不能亂回答了
即使是醫生也要問診或看抽血報告,才能給醫囑,
這裡竟然一堆人還給意見。
太強了!01
更強的是樓主啊!
On9ccc
抽筋要抽血 =0=?
我懷疑你這篇是幫我發問的
介紹你一個便宜好用的方法
吃香蕉
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