40歲熟男減肥，一天喝一瓶這個ok嗎？

臺灣代表

10分

11樓

臺灣代表

個人積分：10分

文章編號：89106336

我覺得可以
我自己是抓每天吃喝2000大卡為上限
再加上簡單的運動

grason00

23939分

12樓

grason00

個人積分：23939分

文章編號：89106337

就算要喝飲料,還是以無糖的茶葉茶為主
然後要自己泡,不要買外面飲料店的
這個含糖量太多了

在那叫什麼

1574分

13樓

在那叫什麼

個人積分：1574分

文章編號：89106348

認真說，

如果你每天消耗的熱量超過你攝取的熱量，

基本上沒問題。

星空的無言

703分

14樓

星空的無言

個人積分：703分

文章編號：89106407

伊凡諾斯 wrote:
統一瑞穗咖啡牛乳...(恕刪)

咖啡跟牛乳都不適合

porkjack

989分

15樓

porkjack

個人積分：989分

文章編號：89106419

這個糖要嚇死人了

無糖豆漿比較好

fox.simon

3396分

16樓

fox.simon

個人積分：3396分

文章編號：89106587

熱量272大卡，一天如果"只"喝這瓶保證減肥效果驚人笑到噴淚

不管是不是垃圾飲料都可以減肥了....記得在吃點綜合維他命....

heliun

5231分

17樓

heliun

個人積分：5231分

文章編號：89106606

減重就是少吃多運動，

增加原本沒攝取的東西，只會變重。

潛出水面

12947分

18樓

潛出水面

個人積分：12947分

文章編號：89106630

這種東西我連"偶爾"

都不敢喝

含糖飲料直接是"違禁品"

如果你真想減肥的話

...我唯一喝有糖飲品的是：鮮乳

宏轟

388分

19樓

宏轟

個人積分：388分

文章編號：89107015

如果你一整天都沒吃只靠喝這一瓶肯定會瘦，
但就是不健康的瘦且復胖也快就是了，
若是想補充蛋白質現在全家、7-11都有賣乳清了，
雖然相較用泡的來說脂肪跟碳水也較多但也比你這瓶好，
我自己有時候去WG練完忘記帶乳清也會買那種超商的即飲瓶，
一瓶200卡左右、20克蛋白質，價格大概30~40左右

winyi

8901分

20樓

winyi

個人積分：8901分

文章編號：89107069

有吃三餐嗎
如果沒吃三餐一天一瓶應該可以減肥
且第一天就會覺得四肢無力
如果三餐照吃
一天一瓶應該會更胖

40歲熟男減肥，一天喝一瓶這個ok嗎？

小惡魔新聞台

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