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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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30+代謝變差都吃什麼保健食品？

vn510357

38分

11樓

個人積分：38分

文章編號：89659374

年紀變大腸胃消化就有比較慢的感覺，有在吃益生菌，促進腸胃蠕動
關節部分吃益節UC2加鈣那款，但除了吃保健品，日常的生活作息也是要規律、吃飯也要注重蛋白質跟青菜份量，一起做才會效果更好

sanyi288

23分

12樓

個人積分：23分

文章編號：89678269

近30代謝真的變慢很多還沒什麼精神，有陣子還有吃薑黃飯看能不能排毒
後來誤打誤撞喝了薑薑豪飲來解宿醉，精神整個好太多，而且對代謝很有幫助
就白天也喝一包，搭配運動有比較能瘦下來（增肌的部分很有效率）

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