關節不好可以吃什麼補充營養？？（內有選手）

Xantia_L

30466分

11樓

Xantia_L

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文章編號：89760648

打玻尿酸記得一劑約500元。

勒0

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勒0

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維骨力應該最常聽到吧

linkwish0919

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linkwish0919

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文章編號：89761728

桂格那款因為有添加大豆成份讓奶粉喝起來有豆奶的感覺，蠻香濃的而且會有飽足感，蠻適合當早餐或是睡前點心的(很像蜜豆奶XD)，建議早晚喝一杯補充營養身體好！

Hjkom45

96分

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Hjkom45

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文章編號：89762259

最近也想買能保養膝關節的保健品，同求

sansen

2650分

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sansen

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文章編號：89762828

Eshpor wrote:
但日子還是要過啦，想說來試試保健食品來補葡萄糖胺、軟骨素、膠原蛋白等，最近有看幾個能養護關節的營養品，

可以每種都試試看, 輪流吃,

通常認為退化性的難復原

meiyaLin2145

15分

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meiyaLin2145

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文章編號：89762890

我是腳傷，吹到風、季節變化膝蓋就痛
也有感覺走一走就卡卡的，現在在吃安固輪
家裡樓下店面門市買的

我其實不太知道我這些症狀到底是要補哪個營養素
有人說補鈣、有人說葡萄糖胺、有人說UC2...
這些成分裡面都有，就試試看了
對我這種膝蓋氣象台來說是蠻有效的~

leecheelin

13302分

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leecheelin

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文章編號：89763882

玻尿算要用打的
葡萄糖胺如果實驗有療效不會從健保裡被拿掉
相信吃甚麼補甚麼的話
那首先要吃的應該會是豬腦

buzzbee

[XD][XD][XD][XD][XD]

2024-06-05 10:50

warwickwang

9774分

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warwickwang

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文章編號：89767639

Eshpor wrote:
工作長期需要久站，一...(恕刪)

靠注射玻尿酸或吃關節保養保健品或定期復健都是治標不治本，

請先排除職業傷害運動傷害，關節的退化與磨損都是不可逆的，

增加肌力與肌耐力可以漸緩，最終還需請準備好錢實施手術喔。

leejanesa0520

327分

19樓

leejanesa0520

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文章編號：89784560

我吃益節綠色那罐，有葡萄糖胺之外，主要想補鈣跟軟骨素，又有維生素D，吃起來是有效果的
但你可能要去問醫生現階段你缺什麼，吃對才能補對

waitid

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20樓

waitid

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文章編號：89787686

我是開始吃中醫診所自己做的漢方保健品，不過應該多數人無法接受，因為沒那麼快見效，看身體狀況，起碼得吃幾個月後才見成效笑到噴淚

，我只能說中醫西藥真的很看不對眼笑到噴淚

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