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小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

#閒聊怎麼說服家裡長輩運動

Dr.Corgi

14421分

11樓

個人積分：14421分

文章編號：90186070

跟他一起運動！
我是我爸拖我去運動...登百岳唉....

或是，找個不是你媽媽的標誌女伴，約他一起運動

463分

12樓

個人積分：463分

文章編號：90186153

很難啦飲食有稍微控制就不錯了還運動勒..............
我爸也是 ^++^

^++^

^++^

^++^

391分

13樓

個人積分：391分

文章編號：90190497

長輩不願意去健身房會不會是因為不敢去？健身房給人的印象就是很多年輕人跟都是器材、老人家會怕吧
可以看看家裡附近有沒有提供高齡課程的地方，只要在健身過程中找到自信心跟成就感，之後應該就會比較願意去了吧

FCCCCCC

看了滿有感的，之前我媽討厭去健身就是因為覺得在健身中找不到成就跟自信心，而且教練還會蠻沒耐心==（有本事收高齡學生就要有教他們的本事阿...），讓她對健身房印象變超差

2024-08-26 17:27

351分

14樓

個人積分：351分

文章編號：90193457

我自己覺得要同儕推薦比什麼都有用，我媽現在到RIZAP健身也是因為朋友也在那邊上課，一直跟我媽推薦在那邊上課環境很好，教練也很專業，很適合健身新手什麼的🤣🤣所以我媽後來也去那邊上課

216分

15樓

個人積分：216分

文章編號：90195696

luckyboy741852 wrote:
我自己覺得要同儕推薦...(恕刪)

想請問一下，那邊上課環境、教練素質、健身效果如何呢？🙏🙏最近有在幫爸爸找健身房，但因為他不喜歡連鎖健身房的環境(之前有帶他去WG參觀，覺得人太多，而且氣氛太像夜店😂)所以想幫他找類似個人健身室的地方

Emiri15

50分

16樓

個人積分：50分

文章編號：90196229

我也在煩惱這個問題…
之前有帶我爸去附近的健身房上課，但教練對於銀髮族的健身菜單、常遇到的困難根本不懂，而且也沒什麼耐心…
我阿公後來就不去了他說太累QQ
要找到適合長輩的健身房＆教練真的好難😭

351分

17樓

個人積分：351分

文章編號：90197063

Yunaaaaaaa wrote:
想請問一下，那邊上課...(恕刪)

我是帶她去中山站那間RIZAP健身，對於有健身恐懼的人來說，一對一教室的環境確實比較適合他們（很多長輩會擔心自己做不好被笑而不敢再去，所以找一個隱蔽性高的地方我覺得滿重要的），教練的話，因為我自己有在外面連鎖健身房上過健身課，我覺得兩邊素質真的明顯有差

畢竟是日本的頂級健身房，教練品質還是有一定水準，看不到那種阿貓阿狗只顧跟學員聊天的教練

100分

18樓

個人積分：100分

文章編號：90201422

請問上完整套課程，家中長輩感想如何？
最近也有想帶爸媽去RIZAP上課，但網路上訊息不是很多...所以不確定值不值得花這筆錢😅

199分

19樓

個人積分：199分

文章編號：90202257

有些人本來就不喜歡健身房
帶長輩去爬山去散步可能比較有機會

351分

20樓

個人積分：351分

文章編號：90202608

nicole0607 wrote:
請問上完整套課程，家...(恕刪)

媽媽回饋這幾個月課程是滿值得，除了之前提到的隱蔽性外，還有一點是我覺得他們針對高齡族群的課程安排真的滿用心，因為她身體上有一些問題，所以在課程跟飲食安排上本來就需要注意非常多事情，所以在課程&飲食安排上要注意更多事情～（滿多長輩容易鬧情緒，要如何讓他順利完健身課程確實滿不容易🤣）雖然很多人都說費用不便宜，但我覺得健康比什麼都重要，現在她對健康管理也比我還更講究

地對空

課程針對高齡族群設計周到，健康投資真的很值得，讓長輩更重視健康管理👍

2024-08-26 22:15

謝謝分享，感覺他們的環境蠻好的、運動空間是獨立的，我爸也比較喜歡，我再帶我爸去了解看看他們的高齡課程

2024-08-26 22:30

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