分享我的解便方法,拯救補鐵補到便祕的我

我都吃然然孅,主打高纖代謝菌
淡淡抹茶味,很好入口
不含甜味劑、輕瀉劑
用健康的方式,讓身體排出~
我吃便通樂通常8個小時後會有感覺 所以都是睡前吃 睡醒就拉 蠻方便的 拉的時候也不會肚子痛 體驗良好XD 但是不會是一條完整的便便 還是要好好多吃益生菌整腸才可以
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