對我這種以前從來沒便秘過的人來說，超級崩潰！
尤其是當遇到沖不掉的大便時，我內心慌張到不知所措，很擔心自己會和大便一起被困在廁所裡。
上個月我便秘的問題更嚴重了，連著兩週都沒有順利排便，肚子鼓得像孕婦QQ
後來鐵了心去藥局尋求軟便劑，藥師建議我吃便通樂，說是健保藥比較安全，而且是中藥成份，對身體也相對溫和不傷身。
第一次吃軟便劑有點緊張，擔心會一發不可收拾，或是像網路上說的便秘藥會劑量越吃越多，但番瀉葉就是幫助大腸蠕動，降低絞痛感，而且劑量也都在安全範圍內，就嘗試看看。
沒想到睡前服用，早上出門前就有感覺，把握屎意趕快衝進廁所，瞬間排光光～體感大概排了一公斤有！真的不誇張！之後便秘超過三天，我就會吃兩顆便通樂通一通，畢竟便祕真是太影響心情了。
現在補鐵也不卡便，原來之前小腹很凸不是吃太多，而是堆積很多....說起來真是噁心，但讓人哭笑不得。
當然我平常還是有多吃纖維食物，多運動走路，非到萬不得已才會吃便通樂，畢竟藥盒上面也有寫一但排便成功，即應停藥，畢竟藥物還是別常吃的好。
第一次解便經驗分享給各位便秘小白，去藥局就可以拿到健保藥，只是要注意食用方式，如果狀況已經很嚴重了，那還是得趕快看醫生喔！
