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小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

媽媽有五十肩還會腰痠......很困擾

4058分

11樓

個人積分：4058分

文章編號：90991258

沒啥好困擾的..,就是去看復健科,半年期的復建就會恢復,有耐心一點..

4197分

12樓

個人積分：4197分

文章編號：90991367

我媽一樣是五十肩的，而且是兩肩都有，很痛就是去大醫院看診檢查有無需要開刀，不需要開刀的話就是乖乖去做復健。
而且至少要持續復健半年以上，才比較會有效果，平時也要注意不要提重物等相關注意事項。請你母親有耐心的去家裏附近的復健診所進行復健吧！

71分

13樓

個人積分：71分

文章編號：90991428

建議去振興復建科看診，我家人就是在那邊治療好的。

0分

14樓

個人積分：0分

文章編號：90991443

你的媽媽跟我的狀況完全相同,以下建議供參考:
1.去復健科自費注射(水)肩膀,我注射過2次,1次2000元,現在恢復得很好,手也舉的起來
2.腰痠的部分我趁百貨周年慶的檔期去買了1台小按摩椅,新機不到3萬,腰痠問題也解決了

豬事順利

我也是打葡萄糖打了三次就恢復了但是好了以後還是要天天伸展肩關節免得又沾黏

2025-01-21 16:57

0分

15樓

個人積分：0分

文章編號：90991533

腰背酸痛可以按委中穴委中穴在膝蓋正後方
多按幾下可以緩解要根治請中醫下針
一般來說酸痛好中醫比西醫見效快且無後遺証

h348213

513分

16樓

個人積分：513分

文章編號：90991983

五十肩這是筋膜粘黏造成, 熱敷沒辦法根治.
會建議去找物理治療的診間請他們協助, 這需要一些恢復的運動姿勢讓肌肉粘黏可以解除, 另外也需要一些復健運動來幫助周邊肌肉的強健, 避免粘黏再次發生.

我也有過肩夾擠的問題, 也是透過不同的復健運動 & 休息來達到復元的結果, 這時間需要花費滿長的, 需要堅持下去.

去問問物理治療師, 搞清楚病痛原理才能對症下藥.

caf677

999分

17樓

個人積分：999分

文章編號：90992298

輕微五十肩
注射類固醇治療應該有機會
不需要開刀
用超音波影像導引下針會比較準確

我自己是有治療過
注射完畢,還需要休息與自我伸展一陣子
當時還不知道這問題時
確實也察覺不少部位受影響,例如肩頸不舒服

但是從肩部,到腰部
這症狀範圍很廣,病灶是不是同一個五十肩引起
加上醫師診斷為輕微五十肩
會不會影響到這麼多就不好說了
或許進一步掃描是需要的

bradia

30919分

18樓

個人積分：30919分

文章編號：90992367

年紀有了，這裡酸那裡痛，常見。

2082分

19樓

個人積分：2082分

文章編號：90992377

我去看醫生沒用，只做圖片中第一種方式，每天早中晚做3次，半年就脫離困境了，過程很痛，需要毅力

點我看大圖

點我看大圖

YS.Ding

219分

20樓

個人積分：219分

文章編號：90992457

五十肩不須任何侵入性治療
只要找到正確的位置做拉伸(肩膀附近肌肉/筋膜比較複雜)
拉伸到可以忍受疼痛的極限就好
每次只要拉伸一分鐘
立刻都能獲得顯著的改善
持續幾天困擾就會大減

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