男性步入中年該吃什麼保健品?

跳跳妹 wrote:
偶爾去北投泡溫泉


為什麼只能去北投?
其他地方的都不行?

不能去烏來泡溫泉?
不能去礁溪泡溫泉?
不能去谷關泡溫泉?
不能去知本泡溫泉?
...

瑪卡我吃過一段時間,基本是完全無感覺的…
另外所有保健品,最多只有初期吃的5到1個月有效
就很不錯了,之後精神和體力還是會下滑
我現在還在吃 就是綜合維他命、魚油、維他命D
當然也吃不出感覺,就是心理作用的

主要還是休息和運動,這才是最關鍵的
還有晚上睡眠的品質
選舉
運動 不喝酒
toysrunlin
好多人說維他命是智商稅 但我吃B群比較有精神不假啦
不用想那麼多 wrote:
先運動,先把BMI控...(恕刪)


人生活得這麼累幹嘛

規律運動就好
運動優先!
一定要吃保健品的話,可以優先考慮千年人參和天山雪蓮!
不過可遇不可求...

我家鄰居70幾歲阿嬤跟人炫耀說她老公練了之後,又開展第二春,阿嬤說她很滿意

narcissus_tulip
阿嬤70多歲,陰道早萎縮了。阿公強行進入是要被毒打喔[大哭]
mickyteng
narcissus_tulip 玄奇的是阿嬤跟其他阿嬤來炫耀 [XD]
業配好辛苦

還得先說自己需要吃補藥
toysrunlin
是很真心有需求發文問啦,一樣要花錢當然要知道哪個比較有效啊
pcian wrote:
業配好辛苦還得先說自...(恕刪)

重點還很多人認真回覆討論,難怪業配廠商很愛在這邊玩
每週慢跑跑3次,每次至少30分鐘,心跳至少130BPM以上,速度不拘
持續三個月後你會看到效果


比吃什麼化學藥劑應該有用

真的要吃一顆綜合維他命即可
維持有規律的生活和飲食
再保持運動習慣
比吃保健品還有效果喔
多運動
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