有沒有降低痛風發作頻率的方法

以前痛風,大概吃個藥隔天就好,去年吃完三天還是怪怪的,有人推薦我喝水果醋,我就去全聯買水果醋,每天倒一點稀釋喝一杯,真的就好了,也沒再發作,反正就當飲料也蠻好喝的
我22歲退伍後工作沒多久,公司每星期都會餐廳聚餐1.2次,於是就開始有痛風了
至今已30幾年病史,早年都是發作才去打止痛針,慢慢的劑量越打越多才行,最嚴重的一次是三天去打一針總共打了11針才壓制下來,不然走路都寸步難行,光吃一般便當,不常吃高普林食物也會發作

幾年後就到長庚看新陳代謝科,測試結果我是體質問題自身無法代謝
尿酸值有幾年都超過10,最高是13
按醫師指示服藥就不常發作,不過久了就懶的去,還是會發作,發作才去看醫生打止痛針...這樣下去不是辦法

要我控制很多東西不能吃,生活還有啥意義
所以近十年就定期三個月去門診拿慢性處方籤,吃的部份喜歡的我還是照吃(醫師要我少吃我還是會偷吃),只有久久輕微痛一下時就先吃一顆醫師配的止痛藥,尿酸指數也在正常範圍內,現在約4-5。

我哥早年是業餘運動員,也經常有登山.游泳.騎自行車...戶外活動,即使常運動也照常發作。建議先到醫院檢測是什麼原因造成尿酸高再來處理吧。
humming646 wrote:
想來請教一下大家,我...(恕刪)



身高體重多少?
天國一輝小寶寶 wrote:
綠茶 綠茶富含兒茶素...(恕刪)

綠茶+1,清血管,便宜好取得............
卍 高築牆,廣積糧,緩稱王 ~ 朱昇 卍
把自然醫學與 中醫都納入考量

主流醫學目前就是為了賺錢而來!

護理師離職潮 成大醫院再關30病床
2025-04-15 02:05 聯合報/ 記者
沈能元/台北報導

目前醫院明明生意很好 為何選擇大好時機關病床呢?

知道真相的專業人員士氣一天比一天低落....當然選擇離職!



個人觀點喜歡就拿去用!用就是你的了!
可以試試赤晶對策,我是痛風發作很頻繁那種,吃這個一開始還是會痛(融晶期),但半年後真的發作次數變少。搭配多喝水+清淡飲食效果最好
我有朋友靠中醫調理控制得不錯
主要是搭配祛濕+改善體質的草本配方
不一定每個人適用
但如果你對西醫藥物反應大
可以考慮去諮詢中醫看看
走長期改善的路線
平常有在追蹤尿酸值嗎? 造成痛風的元兇---普林,身體代謝產生的量遠高於飲食攝入。不是說不用控制飲食,而是如果你飲食控制的狀態下,尿酸值都還是過高,就一定要吃藥控制。

現在有些多功能的家用機器,可以驗血糖、驗尿酸.....,去買一台來監控尿酸值吧。

尿酸高這東西真的難搞,我以前也是一年發作好幾次
後來固定每周驗3~4次尿酸(買尿酸機自己驗)
讓自己有意識控管

還有戒掉宵夜跟酒,現在穩到不行
重點是持續追蹤,不要鬆懈
humming646 wrote:
想來請教一下大家,我本身有痛風的問題

在01這邊談論痛風,惟一講到根治痛風不再復發的文章:假設痛風已根治,如何證明?
https://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=330&t=4284431
給樓主建議:身體任何反應都是在幫助身體,痛風發作就是在幫助身體排除髒東西,要從這方位思考才能真正根治痛風!
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