屎都是卡住,蹲馬桶到腳麻??

多喝水多運動吧
油脂 水分 纖維 益生菌 酵素
最後才考慮軟便劑和浣腸
也可以考慮中醫調理身體 跟中醫師說便秘問題
一般都會開一些潤下的方劑
應該都會有效
洋車前子粉我第一次喝隔天大便都超粗超完整
建議可以注意包裝有沒有標示菌株和活菌數,有效存活進腸道比較重要~
文章分享
評分
評分
複製連結

今日熱門文章 網友點擊推薦!