本來想說便祕是女生才有的事
結果這陣子我竟然開始大出羊便便
也時候還會卡在肛門那邊耶
真的想直接徒手去把它挖出來

像甚麼波蜜果菜汁阿 青汁阿 烙賽的藥我都試過了
我的屎還是這樣冥頑不靈的卡在我的肛門口
該不會我要去醫院讓醫生幫我浣腸吧?!
文章關鍵字
再撐一下 等紅龍果產季 只要兩口就落屎
這段期間多喝水 攝取膳食纖維
腸胃肝膽打結 不好該上醫就該去浣腸自己浣
英小傑
我記得之前也是靠吃紅龍果直接順到不行浣腸我怕
攝取的油過少,
聽說鮮奶加泡麵很有效,
沒試過
英小傑
我只有看過泡麵+冰淇淋確定有效嗎? 哈哈
英小傑 wrote:
本來想說便祕是女生才...(恕刪)


早餐店辣味卡啦雞腿堡+大冰奶
英小傑
相信我這我試過,只有讓我長脂肪沒有烙賽
大包o
那你腸胃不錯 試試看冷熱交替吃法
我是經常烙賽,常要吃止瀉藥才能止住
沒想到我兒子也得到我的真傳

我老婆倒是相反,便秘到要吃藥,吃一堆有的沒用也沒啥用
英小傑
怎麼突然很羨慕
英小傑 wrote:
浣腸



可以先去藥局買軟便劑跟浣腸劑,先把硬的巴巴大出來
然後再去找問題
英小傑
直接塞肛門嗎
a814133
是要塞肛門,藥局都有賣,軟便劑是藥
油質跟水分也要攝取
英小傑
前陣子真的都在應酬喝酒不太喝水
我只能說難以想像耶...
我只有前陣子去日本都沒吃青菜,狂吃燒肉、啤酒
那幾天大也是大不出來
後來喝他們的促進腸胃蠕動的飲料
才順利咕嚕出來,你可能要多喝水、運動跟吃益生菌吧
英小傑
益生菌我也試過可能我真的是超硬的大便吧??
看你要不要吃旭速易孅
他可以大便超順暢~
但我吃比較重,要吃到兩包才有效果
多喝水 多吃膳食纖維
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