大便前端硬

薇薇陽光

33分

11樓

薇薇陽光

個人積分：33分

文章編號：91880956

可以吃益生菌，會順暢喔！

kzh_tw

946分

12樓

kzh_tw

個人積分：946分

文章編號：91881010

憋太久才去拉.
水果的話建議西瓜

我是模範生

249分

13樓

我是模範生

個人積分：249分

文章編號：91881073

水有喝夠後可以在加上喝一杯熱美式咖啡, 每天上午喝一杯咖啡後就想上廁所了

Jimmy Yang

1776分

14樓

Jimmy Yang

個人積分：1776分

文章編號：91881220

qqa177 wrote:
大便前端硬,出口的時...(恕刪)

火龍果、木瓜

水份不夠

willierider

94分

15樓

willierider

個人積分：94分

文章編號：91881249

qqa177 wrote:
大便前端硬,出口的時...(恕刪)

我每次吃紅火龍果的第二天都超順暢，前端硬代表直腸把水分吸乾了，提早一點去便不要拖那麼晚，依我的生活每天都便一次，前端根本還來不及硬就出來了。

yianwu05

131分

16樓

yianwu05

個人積分：131分

文章編號：91882762

多喝水、多吃優格

jamessHH

77分

17樓

jamessHH

個人積分：77分

文章編號：91894512

多喝水多動多吃菜多吃益生菌

Mark43

7275分

18樓

Mark43

個人積分：7275分

文章編號：91894646

qqa177 wrote:
大便前端硬,出口的時...(恕刪)

高纖食品+多喝水+多運動

akaisha

222分

19樓

akaisha

個人積分：222分

文章編號：91896019

水一定要多喝，平常也可以多吃一些高纖的蔬菜和水果，再搭配益生菌吃個幾週，真的會改善很多。我自己有在吃VITABOX 的順暢專科，便祕的狀況改善滿明顯的，你可以試試看～

大便前端硬

小惡魔新聞台

小惡魔廣編特輯

小惡魔市集

大便前端硬

小惡魔新聞台

小惡魔廣編特輯

小惡魔市集

今日熱門文章 網友點擊推薦！

今日熱門文章　網友點擊推薦！