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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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長輩居家運動器材請益

a814133

2116分

11樓

個人積分：2116分

文章編號：92378489

YOsunerb wrote:
連假請了個特休回老家...(恕刪)

公園類的器材就適合年長者，找一樣的買回家就好了

259分

12樓

個人積分：259分

文章編號：92383889

長輩好像不太適合激烈的運動，買個瑜珈墊練瑜珈不錯
我最近用的是BYZOOM瑜珈墊，或是買彈力帶練肌耐力延緩肌肉流失對長輩也很好，分享給你

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小惡魔市集

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