討論群組

小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

YOsunerb

0分

樓主

個人積分：0分

文章編號：92347514

長輩居家運動器材請益

連假請了個特休回老家一趟
可能有段時間沒看見他們了吧，感覺到兩老真的是真的有點年紀了
整個活力就是下降很多，體力好像也不是很夠
想叫他們出去附近公園運動也怕會有安全的問題，跌倒沒人照顧之類的
雙十一想買輔助的機器給兩老在家用，看能不能多少在家運動一點
有看見很多人推律動機，也有少數人也有推健走機類型的機器
想問問對於比較不常運動的長輩
挑選器材前有需要注意哪些眉角嗎 ?

2025-10-30 14:15 #1

94分

2樓

個人積分：94分

文章編號：92347992

健走機的話找有安全扶手的，選能調高度的這樣爸媽都能用

天國一輝小寶寶

34443分

3樓

天國一輝小寶寶

個人積分：34443分

文章編號：92348066

划船機

坐著運動

不怕跌倒

「大千世界，無掛無礙，自去自來，自由自在，要生便生，莫找替代。」

kunming

15分

4樓

個人積分：15分

文章編號：92348334

我上個月買健走機給老爸他用的超開心，我自己用也真的有在爬坡的感覺拇指向上

拇指向上

YOsunerb

0分

樓主

個人積分：0分

文章編號：92348680

kunming wrote:
我上個月買健走機給老...(恕刪)

想詢問是哪台跟型號

kunming

15分

6樓

個人積分：15分

文章編號：92348910

YOsunerb wrote:
想詢問是哪台跟型號(恕刪)

型號不是很清楚，只知道是輝葉的登山健走機，讓他們當散步在走也行

tangk47

1519分

7樓

個人積分：1519分

文章編號：92349093

律動是被動，健走是鼓勵他們主動走起來
可以的話當然都有是最好
我看BGYM這3台就很好用了
看要爬坡，還是要不要扶手，都有得挑
https://www.bgym.com.tw/page/005

545分

8樓

個人積分：545分

文章編號：92353295

推葉子老師猿猴式超慢跑～
這個運動腳不需要抬起來，
相對安全，只要提起腳跟放下，
搭配呼吸，不需要任何器材，
穿鞋子就可以跑，

葉子老師還會精神喊話．．．
暖身、收功都會帶著一起做，
也會教導許多要注意的姿勢，
之前推薦給媽媽，她很喜歡

YT搜尋就可以看囉，很適合長輩，
只是所有運動都要適量，一開始不要跑太久喔！
活動力不好的老人家一開始也可以用走的就好喔

Hanrrr

213分

9樓

個人積分：213分

文章編號：92375822

主要還是看長輩有沒有使用的意願
我是買健身大師的健步機~很適合年長的長輩使用

選舉

1136分

10樓

個人積分：1136分

文章編號：92376336

不需要花錢
長輩去外散步
接觸大自然
就最好了

1
2

小惡魔廣編特輯

Samsung Galaxy Tab S11 Ultra 輕薄AI旗艦平板｜帶來S Pen 全新進化，效率與生產力雙滿點！

MSI Katana 15 / Katana 17 揮舞效能之刃，開啟電競新戰場！

YAMAHA AUGUR 將科技智能融入日常騎乘!

最新型態的電腦椅月付不用千元？！OSIM 天王工學椅實測，開箱「懂按摩」的人體工學椅

小惡魔市集

【現貨！韓國製Magic Foot 腳皮掰掰】去腳皮美足神器除腳皮去角質除足部角質磨腳皮 [專利設計保證不刺]

全新沙棘精華修護霜15公克效期2026.1.31

聚焦式點陣衝擊波機器

SNOPPY 史努比 PEANUTS 官方全新牙刷