補充深海「魚油」好處多多,但您真的補對了嗎?

感謝大大分享健康資訊
Mobile01保健特派員 wrote:
✉ 民眾...(恕刪)


現在都有適時的補充
降低身體發炎狀況
自從工作後就開始有在補魚油了
是看到WHO建議每日500毫克
才去買台酒生技的魚油來吃
一天吃2顆 就差不多500毫克很剛好
而且小小顆的 吞下去不會卡卡的
吃魚油好幾年了
健康檢查結果真的有好一點
魚油我都固定吃~只是就是每次吞都覺得實在很大顆
我也超級害怕 超大顆魚油
(不知道有沒有小顆一點的魚油品牌推推><
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