32歲又六個月的女人的減肥文,內容沉長無趣,僅給想減肥的朋友參考。

01 只要是文章,沒有違反板規,就算開版要求,也是不會刪版。
有爭議時,頂多是被鎖文(不能再該篇新增發言而以)

跟fg不同,fg是提出刪文要求,就能被刪文
fg女性組成較多,觀點不同時,會採用較柔和的方式。

01男性比率較多,熟悉網路,電腦專業性佔%較高
關於在網路上個人資訊,只要是經過傳輸、不論公開或未公開
只要有心,對於專業人士而言,還是能輕易取得。
至於達到01男性基本外在審美標準,請去相機寫真版,爬一爬,繞個一圈應該就有基本概念…
內在, 他們欣賞風趣、謙虛 為主。 (沒有外在,只有內在,也是能在此受到歡迎的)

01版上朋友,都相當的nice, 這中間一定有什麼誤會 (01 常用名句)

版主有毅力減肥下來,讓自己身材保持良好,這點是應該值的嘉許鼓勵


現在我也很困擾....該怎麼減肥, 三個月肥8kg
近六個月總共肥12kg= ="

住個院,回來休養幾個月… 老爺把我養太肥.....
良禽擇木而居,鳥比樹美是常規,啄木鳥也是有選擇的....
減肥對我不難說
我來來回回也三次了(從68~90來回)
少吃加上運動 不難
很多人覺得運動難 其實運動只有難在起步的時候
不過可以用很簡單的方法讓自己習慣運動
我的方法是一開始只做一點點 比如說跑步吧 第一天你說你很懶
沒關係 你只要跑十秒就好 第二天就多個五秒 每天多一點 其實習慣很容易就養成
吃的方面就養成吃以前看卡路里的習慣 讓自己有一點壓力 自然會少一些
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