1.胎兒蛋白是判定b肝的病程,也就是說...這東西驗出來有的話,表示你的肝正在發炎中,具有高傳染力,醫師驗不驗,有他醫學的專業考量,這部分我沒有意見
2.營養均衡....你有做到嗎? 疲倦感很多時候是油炸食物攝取太多而引起,如何吃的均衡與營養,坊間和衛生署的網站資訊已經很多了,你可以多看看,實踐在自己日常生活,其實,依我們學院派的理念,只要日常飲食注意,而且吃得夠,
是可以不用再補充任何營養品的
3.運動的部分,可以先從和緩的運動開始,例如散步,依自己身體狀況,慢慢增加運動量,這是會讓你易入眠的好方法,除非是很劇烈的運動,才會讓你睡不著
