bob19620102 wrote:不一定哦!運動完馬上量一定是比較低的,休息15分鐘(不運動)再量也許又高些上來了,我都是這樣運動一停,過一會兒血糖又高些了!不是越來越低的!
呵呵 今天晚餐後的...(恕刪)
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yedashum wrote:
夜裡醣類消耗完了,肝臟會分泌肝醣到血液裡以免血糖過低.
但是我上次到馬偕測早飯後2小時血糖.
(故意吃了一碗油飯,半個厚燒餅,一晚滷蛋魚丸湯竟然只有90(快走30分鐘馬上去量),
之後坐辦公室不動上午11點測125,12點測還是123,
都沒再吃東西!我猜測是運動可以迅速降醣,但是一停下來醣的消耗就慢下來了血糖就上來了!
除非吃的很少運動完醣類消耗差不多了,這樣血糖就不會再高上來!------------
測試過許多次了,運動停下沒多久血糖還會上升些!
你紅字的動作用意為何?.
你那樣的動作 根本變成會干擾醫院的測試採樣判定..
你這樣的動作 有可能會變成=>有病變成被判沒病..或 沒病被判有病.
以藍字的數據看 你應該不算是糖尿病人 也不是準糖尿病人..
建議你 下次要去醫院檢驗這種數據 不要刻意那樣亂搞.
因為你那樣變成那一次的檢驗所得到的數據不會是標準數據.
(因為那樣的採樣數據並不是在正常行為模式狀況下的採樣)
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