w7295w wrote:
我自己本身也是病友...
樓主不要太驚訝，我也是當了病友後，才知道台灣糖尿的人...真的有夠多!!!!!
(恕刪)
台灣平均十個人就有一個人罹患糖尿病，六十五歲以上五分之一有糖尿病，潛伏性糖尿病人更多…
週遭親友 有好幾位被我“挖掘”出來的初期糖尿病患，最初也是不太相信，測量多次之後才開始警覺
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藏王的雪 wrote:
我真的沒有辦法想像...(恕刪)
可能鮮蚵是高蛋白高"普林"
應該不會錯..因為我有印象 以前晚餐也爆過幾次血糖 印象中 那一餐都正好是吃"蚵仔湯"
不然 大家合作一下..配合一下..你們誰明天叫老婆大人找一餐煮""鮮蚵湯"幫我證實測試看看..
(P.S..若要幫忙測試請照正常作息 不要刻意飯後去運動唷)
因為我連吃兩天 兩天都爆 正好兩天都有"鮮蚵湯".
因飯量菜色都差不多 我一向晚餐後的正常血糖常都在140以下 很少超過140的..
所以 很有可能就是鮮蚵湯讓我這兩天爆血糖..
如果 明天 預計煮個紫菜蛋花湯 如果血糖正常 那就應該能確認兇手了.
google一下..
牡蠣的經濟價值
牡蠣
它不僅味道鮮美，滋補保健作用也為古今中外所稱道。
服用牡蠣提取物，有助於使機體各系統功能進入最佳運行狀態，
並可加速病體康復、防老抗衰。
因此，牡蠣提取物廣泛用於強身健體以及肝炎、結核、
心血管系統疾病、老年智力衰退、腫瘤的輔助治療。
牡蠣對人體的益處是很多的。
牡蠣的益處：
1.牡蠣富含維生素及礦物質，特別是硒、鋅等微量元素含量豐富。
2.牡蠣提取物精粉含20％以上的優質蛋白質，
其氨基酸組成完善，超過牛乳和人乳。
3.牡蠣含脂類雖少，
但多為具有生理活性的複合磷脂、磷酸肌醇、
廿碳五烯酸（EPA）、廿二碳六烯酸（DHA）等。
這些成分都有防止動脈硬化、抗血栓以及抗衰老作用。
4.牡蠣富含天然牛磺酸。
牛磺酸有消炎解毒、保肝利膽、降血脂、
促進幼兒大腦發育及安神健腦等作用。
5.牡蠣所含糖分為糖元，其提取物中糖元占20～40％。
糖元是組織能源物質的儲備形式，
是體力腦力活動效率及持久力的物質保證。
牡蠣提取物還能提高運動員的成績，加速運動後疲勞的恢復。
參考資料
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bob19620102 wrote:
可能鮮蚵是高蛋白高"普林"(恕刪)
高普林的食物大多低GI
高GI的時候大多低普林
有時候想想人生真的很難抉擇
關於血糖這一點,有件事我也覺得蠻奇怪
說出來討論也好
我4/15禮拜三早上吃了
7-11大熱拿+兩顆茶葉蛋+單親媽媽烤地瓜50元
餐後兩小時血糖是113.4
但不知為何4/23禮拜四早餐吃了
同樣7-11大熱拿+兩顆茶葉蛋+單親媽媽烤地瓜60元
餐後兩小時血糖就飆到214.2
晚餐吃印度料理叫了兩片烤餅,餐後兩小時是187.2
4/23一整天血糖都很高
4/24
早餐:7-11大熱拿
午餐:自製火鍋(豆漿底+蛋兩顆+絲瓜+地瓜葉+豆腐一大塊+粉絲+沙茶醬+花生醬)
餐後兩小時血糖是113.4
之後到現在我的血糖都維持在餐後兩小時120以下
有兩天甚至在100以下
真是無法理解為何4/15與4/23地瓜只是差了10元
血糖可以113.4->214.2
單親媽媽應該不至於注射糖水到地瓜裡面
我五月份要體檢,因此打算最近努力一下
希望糖化血色素可以比5.8低一點
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驗了兩次都一樣，才接受事實。我想說我也得糖尿病了
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..(多多少少已經對身體造成輕微傷害..)
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