chiashin wrote:
健康的作息，心情輕鬆愉快，減少壓力，均衡營養，少油少鹽少糖，適度運動，不要暴飲暴食，不菸少酒等等，這些早就是常識(恕刪)
就像「諸惡莫作，眾善奉行」，「三歲兒童雖道得，八十老翁行不得。」
問題是你做得到嗎？光是心情輕鬆愉快肯定就不行了。
心情不愉快能夠少油少鹽少糖嗎？肯定要來些重口味的，不然吃不下飯啊。
科學驗證啊；科學驗證，假設你被惡作劇或是睡覺做了一個惡夢嚇出一個病。
精神科醫師說，我要科學驗證，證明你有做惡夢，證明你是惡夢得病才會醫。
不能驗證就不要來看病了。
好吧你就去寫論文吧，什麼什麼原因讓人作惡夢，什麼什麼原因證明惡夢、
什麼什麼惡夢得什麼病，什麼什麼病要用什麼什麼機器驗...
很抱歉你跟中醫緣淺，不要找人說服你；你就不信不理會比較輕鬆；
以致才能健康的作息，心情輕鬆愉快，減少壓力，均衡營養，少油少鹽少糖，適度運動，不要暴飲暴食…
