請推薦不錯的維他命B群

3分

21樓

個人積分：3分

文章編號：64114296

維他命B是水溶性會隨水排掉，一天要補充幾次比較好

我看一下克x 和萊XX 他們維他命b都是低劑量的

我覺得吃了應該也會感覺沒多大效果吧

三多相比之下，劑量高多了，而且價錢也便宜，如果想效果更快，就把那一顆，拿湯匙壓碎，混入水喝，感覺應該會很快

如果能買粉狀的是最好的，Amazon可以買到粉狀的，但都是各個維他命B單獨賣

Xantia_L

31187分

22樓

Xantia_L

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文章編號：64114368

我都吃維朗(VILON) 很便宜的。不添加一些有的沒有營養成分。

衛生署掛保證。其它品牌我很少看過有政府字號
B2 才15mg
B12 2mg

吃東西還是先問過醫生比較好

高劑量比較好嗎?!

01怎麼變成跟雅虎知識一樣。

AKB濕吧

1241分

23樓

AKB濕吧

個人積分：1241分

文章編號：64119104

yule1224 wrote:
維他命B是水溶性會...(恕刪)

劑量問題喔

沒注意到

今天原本也是要買三多的
剛好在特價
但台灣品牌。。。

比較想買美國的品牌

MJ938

1012分

24樓

MJ938

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文章編號：64204594

我是藥師

B群我只吃全球公認最長效的：

日本原裝進口DX 愛斯飛特

B群這種東西價錢跟效能成正比

基本上1500元台幣以下的根本沒效，建議別碰

moonlit7053

29分

25樓

moonlit7053

個人積分：29分

文章編號：64204935

我吃B群從來沒感覺過精神有變更好，都和沒吃差不多，後來改買一罐高單位長效緩釋型的吃，結果服用一段時間後開始常常頭痛不適，幾天後才發現可能是B群惹的禍，停用後就沒再頭痛過了

我想我偶爾精神不佳的問題應該不是缺乏B群引起的，因此服用B群不但無法解決問題，反而可能過量
飲食正常不熬夜，睡眠充足才是解決問題之道