yunxi_1012 wrote:
1.是否有人網友可以推薦可以控制下血糖的醫生...(恕刪)
醫生控制??
醫生是依患者的狀況來做藥物劑量的調整
真正控制的人是患者本身(若患者的控制力較弱,可能就需要家人從旁幫助)
不知令尊是以口服藥物還是針劑來做控制??
yunxi_1012 wrote:
2.是否有什麼三餐可以進食,血糖比較不會高的食物...(恕刪)
都可以進食
營養均衡攝取(不要偏食)
少量多餐
飲食控制(也不要以為水果不甜就沒含糖分)
但記得少油..少糖..少澱粉...
yunxi_1012 wrote:
3.是否可以吃零食(增胖),無糖的DIY都沒關係...(恕刪)
可以...
但量要控制...
且要在下一餐前量一下血糖值
並做劑量的微調整(這是指胰島素,若不清楚要增加多少劑量的話還是先問醫生比較好)
yunxi_1012 wrote:
4.有不幸得到糖尿病的患者,後續都如何養身、都如何控制?...(恕刪)
少量多餐
飲食控制
適當運動
正常坐息
以上是照顧家母的經驗
以下是飲食方面的建議:
1. 三餐的主食以糙米代替白米飯,飯量減半,盡量少吃麵食
另外,可添加豆類(綠豆紅豆...,etc)或薑黃粉於飯中
2. 青菜可以多吃,並不會造成血糖負擔
3. 擔心營養不夠的話,可以買例如:亞培的葡勝納做為營養補給品 (除了亞培,別的品牌也有推出類似的產品)
4. 奉行少量多餐的原則
另外,我在食在好健康節目中有看到介紹"抗血糖食物",以下按照排名:
1.地瓜葉(含楊梅素、類黃酮素)
2.苦瓜(含苦瓜苷)
3.蘋果(含楊梅素、果膠、阿魏酸),因含糖高,建議一次吃1/2顆就好
4.洋蔥
5.山葯(含楊梅素、鋅鎂、B2),可做為主食
6.糙米(含鉻),可促進消化
以上提供參考
yunxi_1012 wrote:
我的父親在2011年...(恕刪)