我170cm 64kg卻有36腰，這樣會不會很扯

sniper5k

23分

21樓

sniper5k

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我男生..

170CM, 72KG...

28 腰..

這樣會不會更扯??

蓓兒丹娣

138分

22樓

蓓兒丹娣

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最好先確認體型差異這麼大是否有身體狀況異常才造成的
通常這樣子的狀況其實有時候還滿常跟隨不少健康狀況的警訊在內
如果能一次確認都沒有
我想起碼對接下來的調整路途能更有所助益吧~

你玩得動嗎？想太多wwwww

^_^Elaine

0分

23樓

^_^Elaine

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也要注意膝蓋關節唷~

可以試著快走!!!

honorth

2分

24樓

honorth

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一些人都說自己身高體重及腰圍
其實很重要的是年齡
我一樣是170cm
我有記憶的腰圍是22歲的時候
那時體重72腰圍28
但當完兵的時候26歲體重到80
腰圍已經跑到30
現在年齡42體重增家約2~3公斤
但腰圍已經到34
然後體重減輕對腰圍影響不大
至於說仰臥起坐我可以一口氣做個近百下
但腰不會因此瘦的
因為我發現肥油下還是八塊腹肌
所以這是沒用的
我想多走路吧
先前33歲去英國住三個禮拜
每天做地鐵去玩都要走很遠
瘦了不少
不過應該吃的很難吃也有關吧
不過版主的真的很扯
比我輕十多公斤腰卻大了2"
多走路吧