平躺在床上,雙腿併攏,腳尖朝頭的方向,

抬高-酸了-放下(腳跟不著床)-抬高...反覆做,

速度不用快,感覺肚子有用力.....

起床前做10分鐘...一兩個星期就有差......

馨天天 wrote:
早洩有得治嗎...(恕刪)

妳最近不說話 怎麼了? 為什麼?
是不是有什麼事讓妳不快樂?

女方感覺:{ 這樣的一切都只是開始...................}
男方卻是:{ 所有的一切早就已結束...................}


有些事,真的是講天份的,學不來的...............
在mobile 01,說些無關痛癢的話就行了, 咱不能不留個心眼,以免禍從口出....

foolingaround wrote:
抽動的時候在心裡默背九九乘法表...

如果這樣還沒用...

那改背傅立葉級數 .....

如果這樣還是沒用....


可能就真的太敏感了....
...(恕刪)


這時候如花跟上流美就是你的好幫手了
食物搭配...蚵仔等含高鋅海鮮

睡一覺充分休息後上戰場~

臥射預備....

前進突刺兩下後,退槍...持續循環5次

換個姿勢再來一次....依序再循環

感覺來時,抽槍不打子彈

3週後逐漸改善.....
練練馬拉松吧

就我而言 在這方面的進步時間蠻多的

目前可自由控制什麼時候結束

另外 要知道自己的臨界點在哪

如果到快要發射才停下來或換姿勢

通常來不急了

還有 摸索另一半容易高潮的點

集中攻擊那幾個點

只要另一半先高潮滿足到

就算你只有三分鐘 也不會被白眼

先建立好自己的自信心

心理影響生理!

kai520 wrote:
住台北嗎 去書田診所看一看吧 可以治的 你還年輕快去治 恢復機會大.(恕刪)

書田診所

smoothjayz wrote:
打泡時想著小叮噹卡通...(恕刪)


看到您的回文我笑了
那如果一不小心想到宜靜呢...


好啦 回主題

我的經驗

1.帶套...衛生所很厚的那種
2.多練呼吸與控制節奏與速度
3.練體力 不要太累的時候 在那邊打泡

這是不吃藥就有用的小建議
個人經驗
1.練跑步,我那時跑了約一年多,可跑到每次10公里就好
2.後來健身>多練大肌群,大小腿,還有背和腰

健身半年後有效果,後來超久!!當然也可以看看中醫,看是不是氣陰兩虛或其他問題先調整一下
福氣啦

馨天天 wrote:
小弟今年27了長久以...(恕刪)


正常來講常打手槍應該會增長時間吧,怎會找謝,

去看醫生比較準吧,說不定是生理或心理的問題。
多找些恐龍做一做
慢慢就可治療好
而且還可訓練自由控制射精
古代帝王術有這項

是真的有記載.我沒唬爛
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