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plkk12 wrote:
希望板上大大能分享症...(恕刪)
楊定一‧全部生命系列，可以聽看看，只花時間不花錢，下面的問題也許對你有幫助，[楊定一答客問2019] 010 恐懼一波波地來……
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plkk12 wrote:
哎真的因為HRV檢測...(恕刪)
請問你有沒有 肩頸僵硬OR痠痛 問題？？
或是背部不舒服的感覺？
plkk12 worte:
那一晚睡覺突然心悸、心跳加速、恐慌、心慌、感覺心跳要跳出來了、趕快跑下樓(跑起來根本跳更快)叫119，還發現我身體胸前發麻、瀕死、手抖，但沒多久就好了。到醫院醫生只說"你是不是恐慌症?"。
這個很像是換氣過度或是氧氣中毒
前者跟心情焦慮有關 後者是練呼吸的時候太專心呼吸 (比較不可能後者)
不過自律神經失調會把緊張所表現出來的外在表現加大很多，我以前讀書時，有次在山路上被一台轎車逼車，隔天跟同學敘述時，本來是不太在意這件事情，但是不知道怎麼搞的一想到被逼車場景，心情一緊張就整個狂發抖，牙齒打寒顫，當時同學嚇到一直狂拍我，諸如此類的事情發生過不少…2015年看中醫之後，這情形幾乎就沒有了
