有沒有認真給推的益生菌

參考可以這個影片挑選
https://www.youtube.com/watch?v=YV9pjlxcu-0&t=107s
我也是工作壓力大的問題,導致我有腸躁症!
最近網路上有看到一款酵素+益生菌
我有打到他們公司詢問
問說對於腸躁症有沒有幫助?
藥師說那款酵素益生菌裡有一株菌叫凝結芽孢桿菌對於腸躁症有所幫助
就買來試試看搂
沒想到吃了差不多1個月
就有效果出來耶
雖然沒有立即改善
不過我想應該吃一段時間就會比較改善
蠻推薦的!
避免被說工商,就不直接說出品牌跟推薦商品名了
網路很多營養師跟醫師都跳出來,教大家如何選益生菌
餵狗一下就有了

總結我看到的資訊
1. 保證菌數:菌數當然愈多愈好,不過要是活菌才算是益生菌,現在很多品牌都標榜是"千億活菌"
2. 生產技術:益生菌不耐高溫,因此生產的包埋技術就特別重要,透過特殊製程來提高活菌的穩定

總之每一款益生菌都拿起來看看包裝說明,比較一下,一定可以找到最適合的那款

jqol5650 wrote:
最近幾個月常拉肚子一(恕刪)
益生菌只能當作補充營養,多吃蔬果長期下來對身體更好
瘋狂拉肚子代表腸道不健康,吃再多益生菌也無效,多吃蔬菜水果調整腸道才是王道。
我也有腸燥症
之前也是一天要跑好幾次廁所
半年前減肥 開始吃堅果當補給品
腸燥症無意間竟然好了
有查了一下 堅果中的好油會改善腸道
推薦MIHONG高效益生菌
好吃有感又便宜
jqol5650 wrote:
最近幾個月常拉肚子一(恕刪)


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