原來戒菸戒煙可以這麼輕鬆

47分

21樓

個人積分：47分

文章編號：78748435

我個人的經驗分享
我菸癮大約一天一包半，我是自己去藥局買尼古清吸入劑使用
說明書上是寫著，一次使用一個菸匣，但我是一天用一個
想抽菸的時候，就吸幾口，不知不覺的，吸入的次數及間隔愈拉愈長
到最後，連吸吸入劑都會覺的噁心，就這樣不知不覺中戒掉二十幾年的菸癮
到目前為止，也快要一年了

maus

2894分

22樓

maus

個人積分：2894分

文章編號：78748444

請問一下，藥物的副作用是甚麼？

aly0308 wrote:
10年前曾經到診所看(恕刪)

我是老鼠！ I'm mouse ！ Ich bin Maus ！ Soy rata ！ΕΙΜΑΙ ΠΟΝΤΙΚΙ ！

aly0308

123分

樓主

aly0308

個人積分：123分

文章編號：78751292

maus wrote:
請問一下，藥物的副作(恕刪)

https://www.cmuh.cmu.edu.tw/HealthEdus/Detail?no=5520
中國醫藥大學附設醫院網頁~連結資訊比較清楚。

Paulbiker

2154分

24樓

Paulbiker

個人積分：2154分

文章編號：78753582

恭喜樓主戒菸成功。

再三個月後，我戒煙就滿九年了，時間過得真快啊！

Paul Biker

jasonliu1414

22分

25樓

jasonliu1414

個人積分：22分

文章編號：78760176

我也是吃戒必適約二週，到目前已成功戒菸超過十年了，蠻神奇的。

Jason1327

535分

26樓

Jason1327

個人積分：535分

文章編號：78763326

戒煙有生理和心理兩方面要戒
生理是身體對尼古丁的癮
心理是吞雲吐霧的習慣

尼古丁的癮靠藥物來阻斷，就比較好戒
習慣的癮就真要靠自已意志力

我是用電子煙戒習慣的部份
因為沒吃藥來戒尼古丁的癮
所前兩週真的不好熬
靠猛抽電子煙來擋住那個癮頭

現在戒了5年了，連電子煙也不抽了
剛戒那1~2年，參加有抽煙的朋友聚會
一定會帶電子煙去，否則很容易就會破功