愛喝咖啡又怕影響睡眠有甚麼方法呢?

cinnamon coffee

20806分

21樓

cinnamon coffee

個人積分：20806分

文章編號：82061949

反正不喝照樣睡不著...喝多了就無感了...

Mirage-Ulysses

9224分

22樓

Mirage-Ulysses

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文章編號：82062445

推薦十大低咖啡因咖啡人氣排行榜【2021最新版】

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天龍國子民

5837分

23樓

天龍國子民

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Michael0707 wrote:
咖啡是我最愛的飲料雖(恕刪)

喝得不夠多,一直失眠一直失眠,有一天就會累到睡著了.

Avamoon11

640分

24樓

Avamoon11

個人積分：640分

文章編號：82065619

睡前喝點牛奶看看
再不行就喝酒

taiwangourmet

389分

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taiwangourmet

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文章編號：82072552

準備本多益英文單字考本，看你能撐多久

seignior

126分

26樓

seignior

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文章編號：82078794

每天多喝一杯咖啡, 久了身體就適應了
每天吃黑芝蔴有益睡眠品質

Michael0707

677分

樓主

Michael0707

個人積分：677分

文章編號：82256683

後來改成每天最多就是一杯 (之前一天曾喝兩三杯)，而且中午之後就不喝咖啡了

是有改善，如果真的半夜醒過來，就補上半顆助眠藥

不能睡好，白天昏昏沉沉的，非常不舒服

you5433

295分

28樓

you5433

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我喝咖啡一樣秒睡

怪美的

550分

29樓

怪美的

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多做運動就對了，累了就睡著了

凱西知識家

47分

30樓

凱西知識家

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文章編號：82438744

首先拿一本書
然後打開他
看個幾頁應該就想睡了

愛喝咖啡又怕影響睡眠有甚麼方法呢?

小惡魔新聞台

小惡魔廣編特輯

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