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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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肩頸不自覺縮起來很緊繃都無法好好放鬆...要怎麼辦

王大陸好帥

88分

21樓

王大陸好帥

個人積分：88分

文章編號：82887435

物理治療吧或中醫針灸

2108分

22樓

個人積分：2108分

文章編號：82887585

可以物理治療看看…

maxluck

45分

23樓

個人積分：45分

文章編號：82968542

可以試試非常慢的慢跑
手臂擺動時可以加大
頭可以配合緊的位置伸縮
一開始會覺得很酸，越酸越動

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