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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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關於戒菸

k62000

1663分

21樓

個人積分：1663分

文章編號：83180413

動機強過吸菸的爽度就能戒掉了

很多戒煙戒的很果斷的都是經歷了一些事情有深刻的動機，
想不通的人很難擺脫依賴，一念之間能想通當天就能戒煙。

我煙齡25年，想通之日當下抽完最後一根後就完全沒碰了，
已經戒了快4年，身邊有人抽煙聞到煙味不覺得臭也不會想抽，
現在環境吸菸的人越來越惹人嫌能不被香煙奴役的日子真的很好。

941分

22樓

個人積分：941分

文章編號：83180514

戒菸是果斷的 +1
排什麼良辰吉時都沒有用, 也不要到處宣傳你要開始戒菸.
因為講久了旁人就會覺得你只是在喇叭而已.
什麼貼片, 藥品, 口香糖, 假菸尼古丁彈都試過了.
直到某晚上看著女兒們靜靜的睡覺果斷決定, 恩...想要陪她們長大

K4481

9742分

23樓

個人積分：9742分

文章編號：83181038

攝影愛好者 wrote:
我16歲抽到32歲
偶然的機會下喜歡上自行車
毅然決然的就不抽了
目前已戒三年

自制力的問題而已

建議要減量慢慢減少
不要突然停掉
這樣反而會更想抽

說得沒錯戒菸真的是自制力的問題而已

多少朋友都有抽菸我都會說抽菸可以但不要被菸抽了

白話點說就是不要有煙癮這句話也是講給自己聽的

菸齡斷斷續續約18年最大煙量時約1-2天一包一毫克

人生第一包菸新樂園8塊台幣嚇到吃手手

嚇到吃手手

目前:2年沒抽菸遇到煙味會反感

405分

樓主

個人積分：405分

文章編號：83181487

我倒覺得除了各位的菸齡以及戒菸時間之外，也可以盡量分享戒菸後帶來的改變，不管是心理或是身體以及生活品質上的變化，這才是我們戒菸的目的。

405分

樓主

個人積分：405分

文章編號：83488920

k62000 wrote:
動機強過吸菸的爽度就(恕刪)

真的我非常認同不備煙癮奴役的感覺真的很美好

405分

樓主

個人積分：405分

文章編號：83488924

ab8071919 wrote:
恩...想要陪她們長大

然後繼續抽菸?

ab8071919

戒的比你還久瞜

2021-11-16 9:38

405分

樓主

個人積分：405分

文章編號：83488936

K4481 wrote:
說得沒錯戒菸真的是(恕刪)

講難聽一點抽菸的人都是在被菸抽
這也是要抽到一個地步才有的感受= =
回想起來真的是有點好笑

182分

28樓

個人積分：182分

文章編號：83536449

我爸也是擔心年老後肺部有問題也開始戒菸
他是用尼古清噴霧控制自己的菸癮
雖然路途很艱辛但現在慢慢進入軌道
加油啊戒菸很難但撐過就好了

405分

樓主

個人積分：405分

文章編號：83758049

流浪雙飛 wrote:
我爸也是擔心年老後肺(恕刪)

我已經成功了
只是多少想幫助還困在菸癮裡面的人

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