抽就對了
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6年前的回文
抽菸時,意志力非常堅定在抽
戒菸時,意志力卻不能堅定來戒?
對意志力(選擇性)不堅的人,不知如何回答!
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buzzbee wrote:
怎麼戒都好，就是不要用電子菸來戒菸。
逃離賊船，又上另一艘賊船？腦子燒壞了？
要戒就徹底戒！
(01上常駐電子菸商，一直在喇叭電子菸，所以先破梗。)
不知道你有沒有抽過菸,有沒有抽過電子菸???
如果沒有的話其實你很難了解兩者間的差別
以上兩種我都有抽過,現在也戒菸約1年時間
你問我電子菸對戒菸有沒有幫助? 我會回答有一部分會有
兩種的程度就好像抽菸爽度10分好了,電子菸大概只有3-4分
但可以微微減少對菸的依賴,且會覺得紙菸味道很臭
但重點是,會讓人想持續抽菸的原因是尼古丁~
如果電子菸沒有含尼古丁成份,過幾天就會出現缺少尼古丁的的生理反應
有些人可能會盜汗,可能會緊張,可能會焦慮(我是會焦慮)
之後我覺得不想抽了,去了戒菸門診,就到現在沒再抽菸了
會不會想再抽,其實有時候還是會有那種念頭,但大概幾秒鐘後就忘了
但不會在焦慮了... 希望就這樣持續下去忘了怎樣抽菸~
