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蔬果酵素跟鳳梨酵素的我都有是過
最有效的是鳳梨酵素+益生菌的
我也是因為工作太忙飲食不正常壓力大，長期便秘
看了這篇文章 認真找益生菌補一下https://www.healthfully.com.tw/blog/probiotics-benefits
現在吃快一個月，我覺得蠻有效的，一包帶著也方便
每益天 雙效順暢益生菌
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