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小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

血糖太高的話，飲食方面要如何注意呢？

JM-James

1757分

21樓

個人積分：1757分

文章編號：84086575

findlife wrote:
我找到一篇，請問大家...(恕刪)

是這篇沒錯，有空就爬一下吧！
108在現在算高一點，但最好就開始學著控制.
另外春節後找醫師量一下糖化血色素吧！
加油囉⋯⋯

JM-James

1757分

22樓

個人積分：1757分

文章編號：84086636

喬大叔 wrote:
聽說⋯斷食+ 低 G...(恕刪)

喬大叔也來了⋯⋯
我自己經驗，加上重訓會更好，控制糖尿病前期或二期時.
還可以順便減脂健身.
我有一陣子是斷食+生酮，但身體不適應.
現在走斷食+211為主的方式.
每週大概會有一天還是會吃甜點

目前仍是控制良好.
新年快樂

緬梔花的芬芳

2615分

樓主

緬梔花的芬芳

個人積分：2615分

文章編號：84086646

JM-James wrote:
另外春節後找醫師量一下糖化血色素吧！(恕刪)

有順便一起驗了

6.2

請問驗血糖值跟糖化血色素這2個數值有什麼差別嗎？

如果覺得我一直發廢文，請加黑我，謝謝

JM-James

1757分

24樓

個人積分：1757分

文章編號：84086720

findlife wrote:
有順便一起驗了6.2...(恕刪)

6.2…那基本上是前期了..
血糖值是當下的值..
糖化血色素是從檢測中推測出過去2-3個月的均值.
https://m.commonhealth.com.tw/article/84370
別擔心太多..加油吧

（你剛給我的網址找到了）一般糖化血色素正常值在4.0～5.6%之間；數值在5.7～6.4%之間，屬於偏高，有罹患糖尿病的風險；數值高於6.5%則確診為糖尿病。

2022-02-02 20:07

JM-James

有人確認二型糖尿病但還是控制下來，端看行動力了，不用太緊張. 新年快樂

2022-02-03 6:41

91380分

25樓

個人積分：91380分

文章編號：84087907

JM-James wrote:
findlife
（你剛給我的網址找到了）一般糖化血色素正常值在4.0～5.6%之間；數值在5.7～6.4%之間，屬於偏高，有罹患糖尿病的風險；數值高於6.5%則確診為糖尿病。

我們公司才剛剛健康檢查而已

不知道我的血糖如何
因為我常常吃麵包

一個10塊錢買10個還送一個…
餡料飽滿的台式麵包

很難不受誘惑

JM-James

1757分

26樓

個人積分：1757分

文章編號：84088720

Shirley6790 wrote:
我們公司才剛剛健康檢...(恕刪)

Shirley大，新年快樂..
等報告出來再說啦，過年就是要Hi一點.

放縱一下沒關係，又不是修行.
另外飯前血糖值如果正常，但吃完餐點或甜食就超想睡要注意胰島素阻抗.
算是一個自我檢測的方法.
我現在是不會吃完餐點就變阿呆超想睡，但有黎明效應.
（早晨沒吃東西檢查，血糖仍較高屬於肝臟的胰島素阻抗造成）
我12月公司健檢，飯前血糖值剛好壓線在100.
話說10元麵包，買10送1又滿料的不多了唉..
這種很難不下手買下去

284788分

27樓

個人積分：284788分

文章編號：84089181

JM-James wrote:
喬大叔也來了⋯⋯我自...(恕刪)

新年快樂⋯

色夫努力地不得病中⋯

284788分

28樓

個人積分：284788分

文章編號：84089187

findlife wrote:
我找到一篇，請問大家是不是以下這篇？可是我只是血糖較高108，沒有糖尿病，這樣還是要執行？

被判定糖尿病..人生依舊是彩色的DX.

沒有更好⋯
可以偶爾放縱⋯

啻翼

1441分

29樓

個人積分：1441分

文章編號：84091520

我媽不吃白飯吃青菜與肉，泡無糖的燕麥片加無糖的粉吃（黃豆黑豆粉或是芝麻粉等等）

緬梔花的芬芳

2615分

樓主

緬梔花的芬芳

個人積分：2615分

文章編號：84092547

喬大叔 wrote:
沒有更好⋯
可以偶爾放縱⋯

可是我算是糖尿病前期耶，這時候更要控制下來不要得到糖尿病

如果覺得我一直發廢文，請加黑我，謝謝

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