請問失眠應該看哪一科？

惡魔印記666

6598分

21樓

惡魔印記666

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文章編號：84944714

如果醫院有睡眠中心(睡眠障礙特別門診)就掛這個
沒有的話就掛精神科或是家醫科
這是今天我回診復健時聽一位病友問復健老師的答覆

buzzbee

64564分

22樓

buzzbee

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文章編號：84944839

不倒單神功，不練自成，或可作如是觀。

天天開心哈哈哈

1024分

23樓

天天開心哈哈哈

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文章編號：84944943

firechain616 wrote:
最近不知道為什麼一直...(恕刪)

身心科

naso99

672分

24樓

naso99

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文章編號：84944966

會失眠我猜你昰坐辦公桌的

基本只要有稍微一點勞力工作的很少失眠

真的可以的話,去健身中心先辦短期1個月會員約在4000-5000上下

一禮拜最少3天晚上8點去運動2小時,可以的話建議6天

先一個月試試效果

如效果不錯就知道原因了

每日運動對身體也健康,太累就調整2天去一次

luther0911

1325分

25樓

luther0911

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文章編號：84945164

也可以考慮看中醫與自然醫學

難以入睡可補充青蒿素搭配退黑素

退黑素要醫生才能開

青蒿素是保健品

科學中藥可以互相搭配!

黑孜然油可減少身體發炎也可幫助入睡

補充D3也很又用!

健身運動會主攻核心腹部肌群臀大肌腿肌群訓練

這一類訓練瑜珈伸展與有氧運動對睡眠品質貢獻很大

以上參考

個人觀點喜歡就拿去用!用就是你的了!

x94321

20分

26樓

x94321

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文章編號：84945223

個人習慣從中醫開始，如果兩診後無效通常就是西醫出馬的時候了

ado016435

13450分

27樓

ado016435

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文章編號：84945641

運動加飲酒, 另外多吃可以讓腸胃順暢的食物。早上起來運動, 睡前喝紅酒。

晚上運動對健康不利, 早上的運動很簡單, 跑步3公里加走路1公里約30分鐘, 或騎自行車30分鐘。

重點是要曬太陽, 有助於調節生理時鐘

takomusic

34分

28樓

takomusic

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失眠好一陣子了
有吃褪黑
但有時有效有時還好

sophia林小

284分

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sophia林小

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看你想不想吃藥吧
想吃藥再說

kenhugh

1326分

30樓

kenhugh

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失眠也可以看腦神經內科檢查看看是否有自律神經失調問題

請問失眠應該看哪一科？

小惡魔新聞台

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