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發現健檢的紅字越來越多

chaosky

367分

21樓

個人積分：367分

文章編號：87303833

真的是要養成固定運動的習慣
我自己30歲前飲食沒控制運動也很少
後來健檢紅字也是嚇死人
之後就下定決心開始去world gym從教練課上起
現在一周固定練三天+有氧
健檢幾乎看不到紅字了

65分

22樓

個人積分：65分

文章編號：87310040

我也是過30之後開始一堆毛病都出來了
現在讓我煩惱的是血糖
一年之內糖化血色素從5.4飆到6

154分

23樓

個人積分：154分

文章編號：87323982

上了年紀真的要注重身體的保養，生活作息跟飲食都要調整比較好～我之前是有膽固醇過高的問題，我是透過運動、飲食還有保健品的輔助降下來的，我保健品是吃Lac的納麴Q10，是醫生推薦給我的

584分

24樓

個人積分：584分

文章編號：87348299

40幾後，一堆你沒想過會有問題的地方
一個一個開始爆出來，如雨後春筍

剛開始會很緊張的找醫生
久了，讓病痛飛一下，許多是自己就好了

小惡魔新聞台