為什麼有的人可以控制食慾,有的人卻不行?

有人喜歡就一定有人不喜歡
當兩件事情放上天平,就知道要做哪個
比如說今天我在意身材,就會在乎飲食
今天我心情不好,就吃吃吃,大概醬?
意志力問題
腦類激素分泌控制食慾,
我自己嘗試很多飲食法,
高脂肪適量蛋白質低碳水飲食,
最能長時間不進食也不會飢餓。
buddhai wrote:
為什麼有的人可以控制...(恕刪)


胰島素敏感的人,一有飢餓的症狀,馬上就能啟動分解脂肪的機制,飢餓感很快就消失或表現輕微,所以不太需要意志力對抗飢餓。相對的,胰島素有阻抗的人,如糖尿病患,飢餓感也會更強烈。
大多數人都是心理上的飢餓,身體實際上不需要那麼多熱量
hittaku0413
非常認同!無法控制自己身材,如何控制自己人生?
沒什麼玩樂的地方, 很多人交際就是去吃東西(共同的興趣),

有的人不知如何表示善意, 就都是送吃的, 或鼓勵多吃, 甚至幫別人夾東西........
buddhai wrote:
為什麼有的人可以控制食慾,有的人卻不行?



沈重人生, 這影集, 成功的人很少很少, 缺乏毅力。
一天1200卡, 我都受不了。
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