戒菸跟減肥,哪一個難度最高?

戒菸一定是最難的,減肥少吃多運動就可以了,菸癮比吃東西難戒
雖說都是靠意志力,覺得減肥難度對我來說比較大,太容易被美食誘惑QQ少吃太困難
但吸菸這件事,以前沒抽菸也沒事阿,而且現在還有很多戒菸輔助的產品(戒菸口香糖.噴霧.貼片那些)可以轉移注意力
戒菸成功就比較不會再重抽,但復胖的機會比較大...
一樣困難
一樣都是明天要開始的事
伊凡諾斯 wrote:
我不抽煙但要瘦真難...(恕刪)
覺得都一樣難
一個是對吃上癮、一個是對煙上癮
戒掉需要勇氣
戒菸時兩種需要同時進行克服,我不到三個月已經胖五公斤了
因人而異吧,但我覺得只要下定決心都能做到
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