個人積分：5470分
文章編號：89695389
個人積分：3811分
文章編號：89695404
個人積分：2129分
文章編號：89695417
個人積分：18645分
文章編號：89695531
個人積分：2154分
文章編號：89695645
snau57 wrote:
小弟從民國98年在偶...(恕刪)
我本人大約從2004開始吃高血壓的藥，後來努力騎腳踏車運動，從2013年經醫生建
議改吃半顆「脈優」，本來一天一顆⋯⋯ 2014年開始至今就都沒
吃了⋯⋯這篇我的親身經歷文章給您參考： 〈近三年的體重〉
還有一篇吃藥之前的文章：〈藥罐子篇〉
5/21 AM 11:45 幾點補充：
一、我從115 KG 減至 85 KG 靠的是勤於運動，從 85 KG 減至 71 KG 就必須再加上
飲食的控制。
二、減重四十二公斤，歷時約兩年。
三、後來沒吃高血壓的藥物，是經由數名醫師的同意與建議下停藥的，不是自行斷藥。
四、算一算吃高血壓的藥約九年，停藥至今已十餘年⋯⋯。
5/22 AM 07:56 再補充一點：我於2011年戒菸戒酒，持續至今，這可能也是能不吃藥的
原因之一。
個人積分：45556分
文章編號：89695997
個人積分：18645分
文章編號：89696776
buzzbee wrote:
還是去問醫生吧！
不要在網上問道於盲，也不要自己自作聰明。
認識一個獲利頗豐的小企業老闆，
到處捐錢，像個活菩薩。
雖然知道自己有高血壓，也不在意。
只要能不吃藥，他啥都願意試。
別人喝生機湯，他跟風生機湯；
別人流行生酮，他就生酮；
別人168，他也試試168；
別人重訓，他也找了國家級教練下苦功。
某日，因為倦怠感就醫，醫生搖搖頭，
直接送去洗腎，嚇壞身旁的人。
原來，長期高血壓，腎先爆了！
好可怕！
高血壓是生病的結果不是原因，西醫不找原因，不處理原因，只對症狀開治標不治本的藥，這樣醫療模式本來就有嚴重問題。
你修飛機這種昂貴機器，會找不知道原因就隨便敷衍的工程師嗎?偏偏對自己這樣做就覺得合理，腦袋被洗壞了。
你結論說高血壓導致腎病，只是西醫想這麼說推銷藥物，應有真正原因。
這位先生也很奇怪，試了這麼多方法，都沒測自己血壓降了沒?沒降繼續做也不符合他敢嘗試與多變的性格。
我很多朋友飲食調整與運動血壓就降了，你說的這幾條比較危險的是生酮，很多人亂搞變成只吃肉不吃蔬果，而煮熟肉代謝物毒性大很傷腎，要靠蔬果化解，偏偏為了食品廠商利益，媒體與主流派系完全不提。愛斯基摩人只吃生肉才是真正生酮，只吃大量煮熟肉不吃蔬果，很容易把腎臟搞掛，這才是真正原因。
市面非主流派系騙子也很多，多嘗試OK，但要仔細想通原理，密切注意自己指數降了沒。
個人積分：207分
文章編號：89696910
個人積分：2179分
文章編號：89697463
Lisa_Hsu wrote:
愛斯基摩人只吃生肉才是真正生酮，只吃大量煮熟肉不吃蔬果，
還在用他們討厭的貶稱愛斯基摩人啊？他們是因紐特人啦！
當時吃生肉是為了補充維他命！
因為當地少蔬果，沒吃生肉的死亡率很高，但當時不知道原因，最終演化成吃生肉。
你只會看「吃」這塊去說古人好，怎麼不學古人不開車沒電器？
怎麼不學因紐特人在冰天雪地靠勞力生活？
你還可以學人生七十古來稀！學古人年未四十，而視茫茫，而髮蒼蒼，而齒牙動搖。
你用自己的方法治癌，把癌症養大，最後靠西醫手術切除，然後自稱治癌都是你的功勞。
上醫治未病，所以不該聽你的！
下醫治已病，所以應該聽你醫生！
Lisa_Hsu wrote:
你結論說高血壓導致腎病，只是西醫想這麼說推銷藥物，應有真正原因。
你連高血壓導致腎病的原因都不知道，還跟人家談高血壓？
對了，健保對你應該無效，你停掉健保了嗎？反正你靠自己養生就好了。
老話一句，
養生靠自己，有病看醫生。
高血壓已形成，第一要務是回復正常血壓，以免傷害其他組織器官，用藥是最快的方法。
雖說是藥三分毒，但兩害相權取其輕！
靠生活與飲食，也是必須的，因為那是造成高血壓的「原因之一」！
血壓逐漸控制下來，是可以減藥或停藥的。
另外，老化一定會引發血壓升高，女性停經也會，
還有血管硬化嚴重不可逆，這些不是靠生活飲食就能控制住血壓！
如果從年輕保養好，老了血壓升高還未到高血壓等級，可以追蹤觀察，未必吃藥。
如果你以為生活飲食就可以治病，
你靠生活飲食把疤痕組織去掉給我看看？
講解一下如何靠生活飲食把斷肢再生？
組織傷到某程度就不可逆！臟器血管神經各組織都是，這是基本常識！
個人積分：18645分
文章編號：89697681
