大家平常眼睛乾的舒緩方式有哪些?

GT_whatdoumean

4991分

21樓

GT_whatdoumean

個人積分：4991分

文章編號：90491664

不要一直用眼

雨華來了

158分

22樓

雨華來了

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文章編號：90492472

吃DHC藍莓精華、魚油+點眼藥水

kai5566

344分

23樓

kai5566

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文章編號：90495771

眼藥水必備
熱敷眼罩也可以
平常上班電腦用很兇真的會需要這些

hjfrank

16483分

24樓

hjfrank

個人積分：16483分

文章編號：90495794

jim210332 wrote:
.....
除了定時休息跟熱敷
不知大家還會怎麼讓眼睛舒服一點的方法呢？

點人工淚液或維他命眼藥水。

shunns000

172分

25樓

shunns000

個人積分：172分

文章編號：90497619

先確定最近有沒有睡眠不足

其次淚水外面是油脂層
有可能是油脂攝取不足或是堵塞
前者需要適當攝取脂肪
後者或其他因素應該就醫檢查

雲林張震嶽

15分

26樓

雲林張震嶽

個人積分：15分

文章編號：90498112

按壓眼睛周圍的穴道稍微釋放一下緊繃感個人感覺心理作用MAX XDD

wee_afterwork

322分

27樓

wee_afterwork

個人積分：322分

文章編號：90498176

可以買穴道棒，在晚上睡覺前抹一點精油來按舒緩穴位，也可以常熱敷眼睛

真的Taina了

282分

28樓

真的Taina了

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文章編號：90498691

jim210332 wrote:
這幾個月越來越覺得上...(恕刪)

可以適時做一些眼部運動
也可以在休息時稍作熱敷或是按摩

甲級恩主公

414分

29樓

甲級恩主公

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閉眼休息，或是吃魚油好像也會好一點

crowdedcity

242分

30樓

crowdedcity

個人積分：242分

文章編號：90499548

應急：點眼藥水，有專為乾眼/3C族設計的眼藥水，我自己是不愛太涼的；有的眼藥水有一定的油脂能減少淚水的蒸發，我只點人工淚液的話會覺得眼睛越來越乾。

保養：每天眼瞼的部份仔細清潔。熱敷，吃魚油葉黃素保養品。

最後是運動，我覺得如果有多出門走走、運動流汗的那段時間，好像乾眼就比較不會發作。

大家平常眼睛乾的舒緩方式有哪些?

小惡魔新聞台

小惡魔廣編特輯

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