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最近天氣變化大晚上去world gym運動完氣溫都會下降平常是都有準備外套在車廂但剛運動完身體很熱不想直接穿外套騎車回家怕到家外套裡面全部都汗但不穿又怕冷到隔天感冒運動身體沒變好還生病XD也有想過先去盥洗後再回... 更多

前陣子換了一台消光烤漆的車最近去洗車被老闆說有些水漬污漬會卡車漆雖然有鍍膜但老闆還是叫我要更頻繁的洗車原本就知道消光車色比較難維護刮傷可能就無法完全復原但沒想到水漬這類的也會影響好奇想問問有車主也是消光色的車漆... 更多

又開始減脂了一樣是採用計算熱量的方式進行但最近幾天都會遇到熱量缺口的狀況已經吃完整天要吃的東西還是有缺口像這樣狀況大家會選擇吃一點零食去補嗎反正我自己平常是有wg運動消耗重訓有氧都有做一週至少3-4天感覺吃一... 更多

以前都是接有線carplay開神盾語音都很正常但最近有線接觸不良改買了無線接收器無線很方便沒錯不過時常會發生神盾語音會跳針的狀況有嘗試過換一個接收器也是一樣不知道是手機問題還是車機問題有人也遇過類似狀況嗎更多

最近因為有點疲乏想說改練一些不常做的訓練所以就把平常練的深蹲改為分腿蹲但發現兩腿力量落差蠻大的右腳可以負重到40kg都可以蹲左腳20kg就蹲的很不穩有問過wg認識的巨巨是說就把平常練的項目改成分腿練不過因為我平... 更多

小弟是Focus Active 22.5 mk4的車型但開了兩年多現在遇到有線apple carplay常常會有斷掉的情況然後就連不上了嘗試過換線車機設定清除手機設定清除手機重開後是有連上但過陣子又會斷好... 更多

小弟一直以來坐深蹲隔天幾乎都是屁比腿痠有問過一些wg巨巨是說可能是蹲的動作比較深導致屁股比腿還痠後來感覺練的時候重量有點卡住所以有持續加強一些腿部訓練不過幫助還是有限始終很難突破後來看到一張圖才發現是不是應該... 更多

前陣子看408賣很好但動力真的有點花不下去最近看外國3008影片都覺得配備很足很心動不曉得有沒有3008改款的消息希望來台灣不要閹割太多QQ 更多

前陣子跟wg認識的健友聊到運動的衣服就有聊到某牌的運動褲很好穿我自己是都一次買個三四件方便更換用平常除了運動有時候上班也會穿去但也可能就是因為這樣才穿了一年左右就開始有不少地方脫線感覺應該是太常洗導致現在在考慮... 更多

最近整理家裡發現有好幾個放很久沒用的老舊包包篩選了一下還是有好幾個未來肯定不會用的想說要拿去丟但實在不知道包包除了丟垃圾外還有其他處理方式嗎不然光處理這幾個包包可能就要裝一袋大的垃圾袋了更多

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