老人家真的要好好補充鈣質,但也要注意成分好不好,他們會不會不好吸收......之前帶我爸看骨科,醫生推薦我們平常就要補鈣,國人很缺乏,為了買給長輩吃作蠻多功課,論吸收率和天然,優先選海藻鈣! 比較很多家最後選 tenland灌鈣禮物,蝦皮上就買得到,一顆膠囊就有540mg海藻鈣,也沒有看不懂的化學成分,真的可以放心給家裡長輩補充